Atividade funcional transforma rotina de idosos em Lauro de Freitas

Muita energia, saúde, diversão e atividade física. É isso que mais de 60 idosos de Lauro de Freitas vivenciam todas as sextas-feiras na Estação Cidadania, também conhecida como Praça do Esporte e da Cultura (PEC 3000), localizada no bairro de Itinga. Eles participam de aulas de funcional promovidas pela Prefeitura de Lauro de Freitas, por meio da Secretaria Municipal de Cultura, Lazer, Juventude e Esporte (SECULJE).

Sob a orientação das professoras Luciana Souza e Lidiane Santos, as “novinhas”, como são carinhosamente chamadas, mantêm-se ativas e conquistam mais qualidade de vida. Por meio dos exercícios, trabalham força, estabilidade e flexibilidade, contribuindo para o bem-estar físico e mental.

Moradora de Itinga, Josefina Santana, de 71 anos, destaca os benefícios das aulas no dia a dia. “As aulas são ótimas. A professora é muito boa porque estimula e motiva a gente a sair de casa, melhorar o físico e a mente. É algo sem explicação. Esses movimentos me ajudam muito nas tarefas que tenho que fazer. Eu não perco”, falou a idosa.

Quem também participa assiduamente é Carlos Cardoso, de 66 anos. “Para mim, esse projeto é tudo de bom. Depois que descobri essas aulas percebi muitos benefícios. Hoje me sinto melhor e consigo realizar melhor as atividades do dia a dia. Recomendo muito”, ressaltou o único homem da turma. 

À frente do grupo 12/8, a professora Luciana Souza enfatiza a importância da iniciativa. “A importância dessas aulas é única na vida dessas novinhas, que estão aqui toda sexta-feira das 8h às 9h30, cuidando do físico e da mente, muitas mudaram a vida a partir dessas atividades, então que esses projeto, assim como tem a natação para os idosos, possam agregar cada vez mais idosos da nossa cidade”, destacou.

As aulas de funcional para idosos acontecem às segundas e quartas-feiras, das 7h30 às 9h, no Ginásio Municipal de Esportes, localizado na Rua Euvaldo Santos Leite, no Centro; e às sextas-feiras, na PEC 3000. Para participar, os interessados podem comparecer aos locais e realizar a inscrição gratuitamente.